Vas A Descubrir El Método SIEMPRE FIT De 3 Meses Intensivos
-Te ayudo a ser fit, saludable y sentirte mejor que a los 20 con mi método 100% comprobado-
¿Qué Hacer Después De Ver El Taller?
Escríbeme un WhatsApp
¿Tienes preguntas o dudas sobre el Método SIEMPRE FIT?
Contáctame directamente por WhatsApp y responderé a todas tus consultas. Este es el primer paso para determinar si el programa es adecuado para ti y resolver cualquier inquietud que puedas tener.
Agendar una llamada 1:1
Después de nuestra conversación inicial, podemos programar una llamada personalizada de 45 minutos donde analizaremos tu situación actual, tus objetivos específicos y cómo el Método SIEMPRE FIT puede adaptarse a tus necesidades.
Esta llamada es gratuita y sin compromiso, diseñada para brindarte claridad sobre el camino a seguir.
Asistir a nuestra llamada
Durante nuestra videollamada, crearemos juntas un plan de acción personalizado. Te explicaré exactamente cómo funcionará el programa para tu caso específico, las expectativas realistas de resultados, y responderé a cualquier pregunta adicional. Si decides unirte, te guiaré en los primeros pasos para comenzar tu transformación.
Si ellas han podido, tú también puedes
¿Cómo Trabajamos En Siempre Fit?
El Proceso De Transformación En 4 Fases:
EVALUACIÓN Y DISEÑO PERSONALIZADO
Comenzamos con un análisis completo de tu situación actual: evaluamos tu composición corporal, hábitos alimenticios, rutina de actividad física y factores hormonales. Con esta información, diseñamos tu plan personalizado de alimentación metabólica y entrenamiento adaptado específicamente a tus características y necesidades.
IMPLEMENTACIÓN Y AJUSTE INICIAL
Durante las primeras 4 semanas, implementamos tu plan con seguimiento semanal para asegurar que estás adaptándote correctamente. Realizamos videollamadas 1:1 donde resolvemos dudas, ajustamos aspectos específicos y te brindamos todas las herramientas necesarias: guías de alimentación, rutinas de ejercicios y apoyo constante vía Telegram.
OPTIMIZACIÓN Y AUTONOMÍA
En las semanas 5 a 8, optimizamos tu programa basándonos en los resultados iniciales. El seguimiento pasa a ser quincenal mientras desarrollas mayor autonomía en la aplicación del método. Participas en las videollamadas grupales quincenales para compartir experiencias con otras mujeres del programa y reforzar tu motivación.
CONSOLIDACIÓN Y PROYECCIÓN
En las últimas 4 semanas, consolidamos tus avances y desarrollamos estrategias para mantener los resultados a largo plazo. Diseñamos juntas un plan de mantenimiento que te permita seguir progresando de forma autónoma. Celebramos tus logros con una evaluación final completa, documentando tu transformación y estableciendo objetivos futuros.
¿Quién Soy?
Aida López
• Creadora del MÉTODO SIEMPRE FIT
•Entrenadora certificada por la NSCA y especialista en nutrición
por Precision Nutrition
•Certificada en StrongLifting por Bret Contreras
• Experiencia en competición Bikini Fitness
¿Quién Soy?
Soy Aida, tu guía hacia una transformación real
Entrenadora certificada NSCA y especialista en nutrición por Precision Nutrition®, con experiencia en competición Bikini Fitness.
Mi misión: ayudar a mujeres +40 a transformar su cuerpo con métodos científicamente respaldados.
El Método SIEMPRE FIT ofrece:
✅Personalización total: Programas adaptados a tu edad y metabolismo
✅Entrenamiento eficiente: Tonifica sin agotarte
✅Alimentación metabólica: Activa tu quema de grasa sin restricciones
✅Acompañamiento constante: Nunca estarás sola
Creo en transformar tu cuerpo sin sacrificios extremos.
Mi objetivo es que ames tu cuerpo, disfrutes el proceso y recuperes tu confianza y energía. 💪
¿Necesito experiencia previa en entrenamiento para unirme al Método SIEMPRE FIT?
No, el programa está diseñado para adaptarse a todos los niveles, desde principiantes hasta personas con experiencia. Cada plan se personaliza según tu nivel actual, por lo que no importa si nunca has entrenado antes o si ya tienes experiencia, el método se ajustará a tus necesidades específicas.
¿Cómo se diferencia este método de otras dietas o programas que he probado antes?
A diferencia de las dietas convencionales, el Método SIEMPRE FIT no se basa en restricciones extremas o planes genéricos. Trabajamos con un enfoque de alimentación metabólica personalizada que considera tus cambios hormonales después de los 40, combinado con un entrenamiento específico y un acompañamiento continuo que garantiza resultados duraderos.
¿Cuánto tiempo necesito dedicar cada día al programa?
El método está diseñado para mujeres ocupadas. Las sesiones de entrenamiento requieren entre 30-45 minutos, 3-4 veces por semana. En cuanto a la alimentación, no necesitarás horas de preparación; te enseñamos estrategias eficientes para planificar tus comidas semanalmente en poco tiempo. El programa se adapta a tu estilo de vida, no al revés.
¿Qué sucede si no puedo asistir a alguna de las sesiones de seguimiento?
Entendemos que pueden surgir imprevistos. Todas las sesiones de seguimiento se graban y se comparten contigo para que puedas verlas cuando te sea conveniente. Además, siempre tendrás acceso a mí a través de Telegram para resolver dudas o recibir apoyo entre sesiones. La flexibilidad es parte fundamental de nuestro método.